من المعروف أن الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية الهامة ، والتي أثبتت الدراسات أهميتها في الحد من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان ، فضلاً عن دورها في تعزيز صحة القلب ، وتجدر الإشارة إلى أن الجسم يحتاج إلى القليل من المصادر الدهنية لامتصاص بعض الفيتامينات الموجودة. يمكن تحقيق ذلك في الخضار عن طريق إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
وبحسب الجولة اليومية التي أجرتها “الوطن” في عدد من الأسواق الشعبية ، فقد شهدت أسعار الخضار اليوم الأربعاء 2 فبراير استقرارا ، وذلك على النحو التالي:
أسعار الخضار اليوم في مصر
يبلغ سعر البصل اليوم نحو 3 جنيهات للكيلو ، وقد وصل سعر الجزر إلى نحو 3 جنيهات للكيلو ، فيما يبلغ سعر الثوم اليوم 25 جنيها للكيلو ، فيما وصل الباذنجان اليوم نحو 6 جنيهات للكيلو ، أما سعر الثوم فقد وصل اليوم إلى حوالي 6 جنيهات للكيلو. سعر كيلو البطاطس اليوم 4 جنيهات.
وصل سعر كيلو الفلفل الرومي إلى حوالي 5 جنيهات للكيلو ، وبلغت الحامية البلدية 10 جنيهات ، وبلغ سعر الفلفل الملون 20 جنيها للكيلو ، وبلغ سعر الفول حوالي 12 جنيها للكيلو ، وبلغ سعر البازلاء 6 جنيهات ، بينما وصل سعر كيلو الكوسا إلى نحو 9 جنيهات.
وصلت الطماطم إلى 4 أرطال
وبلغ سعر كيلو الطماطم نحو 4 جنيهات ، بينما بلغ سعر البطاطس 6 جنيهات للكيلو ، وبلغ سعر الخرشوف 20 جنيها للكيلو ، ووزن طبق الفطر ربع الكيلو ب 30 جنيها.
وصل سعر الملوخية اليوم نحو 6 جنيهات للكيلو ، وبلغ سعر الجزر نحو 3 جنيهات للكيلو ، كما بلغ سعر الخيار نحو 3 جنيهات للكيلو ، فيما بلغ سعر السبانخ نحو 7 جنيهات.
التعليقات